Hoe kun je de BMI berekenen

Je kunt je BMI berekenen door enkele gegevens over jezelf op een rij te zetten. Het is allereerst van belang om aan te geven of je een man of een vrouw bent. Mannen en vrouwen verschillen in hun lichaamsbouw, waardoor vrouwen over het algemeen net wat zwaarder mogen zijn dan mannen.

Daarnaast heb je om je BMI te berekenen in ieder geval je leeftijd nodig. Naarmate we ouder worden zullen we iets zwaarder zijn, dat is op zich helemaal niet erg. Wat je verder nodig hebt zijn je gewicht in kilo’s en je lengte in centimeters. Dit zijn de verschillende gegevens die je kunt gebruiken om je BMI te berekenen. Hiervoor is de BMI formule beschikbaar. Gelukkig kun je gewoon online je BMI berekenen, daarvoor hoef je zelf in ieder geval geen gebruik te maken van de formule die er beschikbaar is.