Hoeveel calorieën moet ik neme
Ik heb mijn caloriebehoefte berekend (ik sport 4x pw en ben licht actief). Ik moet 2180 cal pd eten maar wanneer ik train moet ik die verbrandde calorieën er dan weer bij tellen of zit dit al in de caloriebehoefte berekend?
Vraag gesteld door: Elviera van Dijk